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Gente quem esta com dificuldades indico muito irem a um bom nutricionista e ter acompanhamento, quem puder, pois quando tentava fazer sozinha não dava certo, esse ano eliminei 25 kg aos poucos, pq decidi fazer acompanhamento a cada 2 meses. E importante: quando as vezes ele dava uma meta de eliminar 5 e eu eliminava 0 kg, mesmo assim eu ia. E tentava novamente. Ainda falta muito pra mim, mas esse é o caminho, não desistir. Bom final de semana a todos ☺️
View Diet Calendar, 03 December 2022:
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924 kcal
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Fat: 42.66g | Prot: 16.93g | Carbs: 120.46g.
Lunch: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Seara Hambúrguer de Frango , Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Maricota Pão de Queijo Tradicional. more...
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 Comments
Realmente Camila, uma rede de apoio é super importante!... Médicos, nutricionista, as vezes psicólogos... E quem não tem plano de saúde pode ir ao SUS, nos grandes centros ou postinhos dos bairros...
04 Dec 22 by member: lJéssical
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camilabissoli10's Weight History
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