|
я снова пропала и ничего сюда не выкладывала долгое время. а всё потому что в какой-то момент поняла, что уже устала беспокоиться о весе. перестала кушать меньше 1.000 ккал в день по расписанию. в итоге привело это к тому, что я снова набрала 2 кг. надоело уже то набирать то сбрасывать 4-5 кг постоянно, но ничего с этим поделать не получается. буду стараться кушать нормальными порциями, хотя мысли о весе снова как-то угнетают🤧
тг: yuwfkx (https://t.me/yuwfkx)
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
Gaining 0.3 kg a Week
|