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View Diet Calendar, 03 December 2022:
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400 kcal
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Fat: 6.68g | Prot: 20.51g | Carbs: 61.43g.
Breakfast: Hacendado Chocolate Negro 0% Açúcar, Terra Nostra Leite de Pastagem Magro, Prozis Aveia Instantânea Bolacha. Lunch: Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango, El Corte Ingles Muesli. more...
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 Comments
Alto aspecto 🤤, isto é o que?
09 Dec 22 by member: ahg_ribeiro
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09 Dec 22 by member: maria.m.99martins
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Desculpa a minha ignorância. Eu tenho flocos de aveia, mas acho que não é igual á aveia que tens na foto, porque não ia ficar assim. Isso é água e aveia misturado?
09 Dec 22 by member: ahg_ribeiro
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Eu utilizo a aveia instantânea da Prozis. Mas assumo que qualquer aveia/ farinha de aveia vá dar ao mesmo que a minha. E faço com água ou as vezes com leite magro e um bocadinho de adoçante sem calorias.
09 Dec 22 by member: maria.m.99martins
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10 Dec 22 by member: ahg_ribeiro
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