Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
87 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 91.83g | Carbs: 116.31g.
Breakfast: Цикорий, Eco Botanica Зефир, Банан, Болгарский Перец, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Треска Отварная, Избенка Кус-Кус с Овощами. Dinner: Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Творог, Яичный Омлет. Snacks/Other: Сушеные Семена Тыквы, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melchakova45's Weight History
|