|
Печенки, конфетки....привес. Пора приходить в норму, скоро НГ 🎄🎆
|
53.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 78.57g | Carbs: 213.62g.
Breakfast: Сахарное Печенье (с Маргарином), Кофе с Молоком и Сахаром, Натуральный Сыр, Колбаса, Вареное Яйцо, Икра Минтая, Лента Хлебец , Сливочное Масло, Каша. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Подлива, Спагетти. Dinner: ВкусВилл Вафли Сливочные, ВкусВилл Кокосовый Зефир в Молочном Шоколаде, Винегрет без Масла, Fish House Горбуша Натуральная, Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Спагетти. Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|