Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
691 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 34.51g | Carbs: 85.42g.
Breakfast: Заря Хлеб Старорусский Тихвинский, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Чай с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Рыбные Котлеты. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|