Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
2144 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 57.93g | Carbs: 47.76g.
Breakfast: Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Авокадо Авокадо, Pretto Рикотта 25%, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Кухмастер Икра Из Кабачков, Куриная Грудка Вареная, Уральская Молочная Компания Сыр «Адигель» Острый с Паприкой, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Yayla Чиа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristИNa's Weight History
|