Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
3050 kcal
|
Fat: 111.83g | Prot: 129.80g | Carbs: 272.97g.
Breakfast: Балтика Пиво Балтика 7, Минтай в Сметане, Жареная Картошка с Грибами. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Петруха Нагетсы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Good Food Ягода Годжи, Балтика Пиво Балтика 7. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|