Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1071 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 97.37g | Carbs: 66.64g.
Breakfast: Красные Яблоки, Слабое Кофе с Сахаром, Кижуч, Сливочное Масло, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вика-evita's Weight History
|