Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 27.35g | Carbs: 190.63g.
Breakfast: Первым Делом Хлеб Белый, Яшкино Рулет Вишневый, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса. Lunch: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Dinner: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Другой Хлеб Багет Французский без Дрожжей, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Гранат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata lik's Weight History
|