Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 83.74g | Carbs: 222.69g.
Breakfast: Корица, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Окей Груша Конференс, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ситниковское Молоко 2,5%, DARSIB Геркулес . Lunch: Burger Club Креветки в Панировке, Ролл Калифорния, Бургер Кинг Латте (300мл), Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: Черника, Ситниковское Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Other: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.mezdrina's Weight History
|