|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1941 kcal
|
Fat: 89.59g | Prot: 147.60g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Мандарины, Орехи Кешью, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Карат Сливочный Сыр Violette, Mote Collagen, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Изолят Соевого Белка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия, Моя Цена Молоко 1,5%, Mote Мэтрикс Протеин Шейк. Dinner: Burenka Club Сыр Чечил, Карат Сливочный Сыр Violette , Русское Море Икра Трески, Ярче Багет Пшеничный , Enjoy It Вино Безалкогольное Красное . Snacks/Other: FitnesShock Батончик Shocker, Мандарины. more...
|
|
2084 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 51 minutes, Elliptical - 19 minutes, Cross Training - 56 minutes, Resting - 12 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours and 51 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
union.in.flover's Weight History
|