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Pão integral, 1 colher de requeijão light e 1 fatia de queijo.. Minha janta de hoje, mais tarde comerei iogurte com chia e granola zero açúcar.
View Diet Calendar, 02 December 2022:
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1160 kcal
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Fat: 26.86g | Prot: 67.30g | Carbs: 161.97g.
Breakfast: Freegells Bala Cereja, Café, Marilan Pit Stop Original. Lunch: Cenouras, Repolho, Cebolas, Patinho, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Tirolez Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Snacks/Other: Martigran Granola sem Açúcar, Ceifeiro Semente de Chia, Veneza Bebida Láctea, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Café, Canela, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. more...
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