Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 48.22g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Свойская Еда Капучино с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Рузком Паштет из Индейки. Lunch: Зерница Сушки Челночок, Банан, Помидоры. Dinner: Яшкино Печенье Сдобное Курабье с Вишневой Начинкой. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|