|
-.-….это все конечно классно, но как вернуть месячные то?? 😀😀😀😀😀😀
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1004 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 47.44g | Carbs: 120.64g.
Breakfast: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Wanna Bee Маршмеллоу, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Хлебница Корзинка Ягодная. Lunch: Лента Яблоко, Натурвиль Оливки, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Snacks/Other: Хлеб Черный. more...
|
|
 Comments
кушать хорошо. Вот и всё
неделю без дефицита и на тебе твои красные
02 Dec 22 by member: Тонкацу
|
У меня на голоде/жестком дефиците 7 дней уже идут 😭
02 Dec 22 by member: XeniaBe
|
ghikss, афигенные зажоры, это меньше моей калорийности сейчас 🥴
02 Dec 22 by member: Era4ka.
|
что то как то да, раньше ныла типо вот месячные блин, а счас без них не круто как то
02 Dec 22 by member: сеули
|
Сходить к гинекологу и эндокринологу, честно показать им свою "диету" и начать питаться нормально в соответствии со своим ростом/весом/возрастом. Если психологический барьер перед нормальным питанием -- берём ноги в руки и жопу в горсть и дуем к психиатру, подбираем схему лечения от анорексии. А потом уже возвращаемся к гинекологу и эндокринологу и долечиваемся у них.
02 Dec 22 by member: kavolekat
|
02 Dec 22 by member: Времяжорка
|
02 Dec 22 by member: ShipilovaPolina
|
02 Dec 22 by member: ShipilovaPolina
|
если нет месячных, значит веса недостаточно. придется набрать
02 Dec 22 by member: kee1oo
|
Никаких экспериментов с калориями, а идти к хорошему гинекологу и эндокринологу и они все скажут и подскажут
02 Dec 22 by member: Мария20129
|
Мне кажется необязательно набирать. Летом у меня они ненадолго возвращались, когда ела на 1500-1700, и я тогда похудела на 1,5кг, тк ходила по 20000шагов. Кстати с потерей месячных возрастает рис развития бесплодия, рака и оргазма не будет
02 Dec 22 by member: Vifa0204
|
какая у вас суточная калорийность рациона?
02 Dec 22 by member: Nyra.
|
ghikss, был ли привес после зажора..?
02 Dec 22 by member: lily9_
|
На рост 170 56 не очень хорошо, а тем более 49; у моей подруги на рост 173 был 49, и она мучала себя ещё больше, в итоге она не может набрать ни один кг, у неё месячных вообще может не быть месяц 🤠 (ей 15)
03 Dec 22 by member: эми ли~
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|