Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
68 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2215 kcal
|
Fat: 123.12g | Prot: 120.61g | Carbs: 156.39g.
Breakfast: Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Тагилхлеб Хлеб Крестьянский, Кофе (из Молотых Зерен), Ремит Сервелат Австрийский, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Тагилхлеб Хлеб Крестьянский, Растительное Масло, Just Food Пирог с Курицей, Кофе (Растворимый), Яйцо (Целое). Dinner: Седьмой континент Хурма, Салат Крабовый. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaBakina's Weight History
|