|
поздний обед или ранний ужин на 250 ккал😅: картофельное пюре на воде, котлеты куриные на пару и помидор. это мой последний прием пищи за сегодня, так что итого за день: 950 ккал.
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
957 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 62.87g | Carbs: 94.07g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Творог 5%, Сибтар Клетчатка Пшеничная , Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Магнит Банан. Lunch: Соевый Соус, Помидоры, Картофельное Пюре на Воде, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Kinder Шоколад, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Молочного Шоколада . more...
|
|
 Comments
02 Dec 22 by member: Гaлкa
|
Какая вкуснятина 🤤 а я в пюрешку обычно добавляю немного 10-15% сметаны, вместе с водой, получается не калорийно и гораздо вкуснее 😝
02 Dec 22 by member: Gabi3x
|
И ккал за день маловато, может ещё чуть съедите что-то 😬
02 Dec 22 by member: Gabi3x
|
спасибо, в следующий раз попробую добавить сметану)
02 Dec 22 by member: medusalinee[163]
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
medusalinee[163]'s Weight History
|