|
2.12- 63,9🙁
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1094 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 95.94g | Carbs: 89.14g.
Breakfast: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Магнолия Яичница. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметанин Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bionic Казеин, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Boombar Protein Cookie Фисташка, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|