Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 127.13g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье, Экомилк Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Шаурма из Куриного Филе с Летним Салатом Рина. Dinner: Карусель Кыстыбый с Картофелем, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Просто Молоко Сметана 15%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina-3005's Weight History
|