|
начинаем худеть.
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1269 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 83.74g | Carbs: 110.74g.
Breakfast: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Хлебец, Хлебец, Зеленый Чай, Фасоль (Консервированная). Lunch: Кофе с Молоком, Roshen Лимонные Вафли, Ветчина, Скумбрия Копченая, Жареная Картошка. Dinner: Millennium Пористый Молочный Шоколад , Суп Куриный с Рисом, Кофе с Молоком, Ашан Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tstyana13's Weight History
|