Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 77.30g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Грецкие Орехи, Масло Авокадо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог Курьяново 5%, Сырный Дом Сыр Сулугуни, ВкусВилл Масло Гхи, Голубика, Северная Долина Молоко 2,5%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Белая Дача Рукола, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Масло Авокадо, Rosanna Фасоль Белая, Редис, Огурец (с Кожурой), Тефтели 1.12, Увелка Перловка. Snacks/Other: Белая Дача Рукола, Залесский Фермер Кефир 2,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Компот без Сахара, Куриное Филе Жареное без Масла, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|