Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 42.21g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Ветчина, Сыр-Бор Сыр Российский, Перекресток Батон Французский , Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Линия Салат из Белокочанной Капусты, Запеченный Картофель, Томатная Паста, Сметана , Говяжьи Фрикадельки. Snacks/Other: Макароны Отварные, Говяжьи Фрикадельки, Легкая Сметана, Томатная Паста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen-2022's Weight History
|