Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 60.17g | Carbs: 128.94g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Киприно Сыр Витязь 50%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Lunch: Увелка Крупа Кукурузная, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Махеевъ Джем Вишневый, Новая Деревня Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|