Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 41.20g | Carbs: 190.13g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Магнит Какао Белый Мишка, Белый Хлеб, Сырный Мастер Сыр Голландский, Помидоры, Соевый Соус, Сметана , Простые Пельмени. Lunch: Панкейки, Мёд, Самбери Селёдка под Шубой. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Кокос и Вафля, Активия Йогурт. Snacks/Other: Соленые Крекеры, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Самбери Селёдка под Шубой, Зеленое Яблоко, Панкейки, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|