Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 112.52g | Carbs: 180.13g.
Breakfast: Магнит Банан, Летний Луг Творог Обезжиренный, Индилайт Кампана, Мистраль Гречка, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный, Astoria Бургер Соус, Моя Цена Молоко 2,5%, Курица (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|