Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 43.31g | Carbs: 111.12g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Сладовянка Александровские Коровки Люкс на Сливках, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей и Соусом Чипотле. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей и Соусом Чипотле. Snacks/Other: Три Кота Жевательный Мармелад , Мармелад Сороконожки, Добрый Сок для Детей Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|