Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
2121 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 141.93g | Carbs: 262.98g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Ашан Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Геркулес Каша Овсяная, Яичный Белок. Lunch: Рис, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Биойогурт Обогащенный Витаминами, Творог 5%, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|