Andydipe's Journal, 01 Dec 22


View Diet Calendar, 01 December 2022:
1606 kcal Fat: 41.90g | Prot: 142.88g | Carbs: 166.23g.   Breakfast: Hortifruti Pitaya, Growth Supplements Whey Concentrado, Leitissimo Leite Desnatado , Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Goma de Tapioca. Lunch: Brasil Cacau Chocolate 70%, Batata Doce, Friboi Patinho Moido Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Francês. Snacks/Other: Tâmara, Cranberry, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Leitissimo Leite Desnatado , Growth Supplements Whey + Egg, Evolution Nutrition Whey Protein, Mamão Formosa. more...
1839 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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