Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1665 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 61.07g | Carbs: 199.34g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай Несладкий, Травяной Чай, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Капуста, Восход Хлеб Черниговский Подовый . Lunch: Рисовый Плов, Плов со Свининой, Чай с Сахаром, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Вареное Яйцо, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные. Snacks/Other: Жар Свежар Киш с Курицей. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|