|
Люди, чем заменить сладкое, очень хочется, но я на две недели отказалась от него?
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
589 kcal
|
Fat: 17.59g | Prot: 24.07g | Carbs: 84.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твердый, Батон. Lunch: Бешбармак, Компот, Гречка Отварная. Dinner: Запеченный Картофель. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
|
 Comments
Не стоит полностью отказываться от сладкого. Можете заменить обычный шоколад на шоколад без сахара, например. Или попробуйте сиропы б/с с практически нулевой калорийностью (4bakery на вилдберисе). Они в меру сладкие, можете добавлять их в творог, кофе, во что хотите. Существует так же очень хорошая сгущенка fitoforma. Она мало чем отличается от обычной, разве что калорийность в несколько раз меньше. Ее тоже можете найти на вилдберисе. Очень советую печеньки от бомбар и shock. Состав достаточно хороший и калорийность тоже
01 Dec 22 by member: ya_loh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastik9999's Weight History
|