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almoço
View Diet Calendar, 01 December 2022:
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1931 kcal
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Fat: 98.34g | Prot: 149.88g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Cem Porcento Levedura de Cerveja, Canela, Nobre Fiambre da Perna Extra, Andreia Croissant Simples, Café (Infusão), Limiano Queijo, a Vaca Que Ri Queijo Fundido Original, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Kefir de Leite Vaca Magro. Lunch: Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, a Vaca Que Ri Queijo Fundido Original, leite de sementes de abóbora caseiro, Origens Óleo Coco Extra Virgem, Moser Roth Chocolate Preto 70%, Nespresso Café Expresso, Carne do Peito de Frango, Carne de Peito de Peru, Omelete ou Ovos Mexidos, Batatas Fritas Actifry, Mostarda, Crepe aveia probiótica. Dinner: Sementes de Linhaça, Café Descafeinado, Serramel Pólen Abelha Serra Malcata, Royal Gelatina 10Kcal, Canela, Nestlé Kvarg Coconut, Kefir de Leite Vaca Magro, Amix Hydropure Hydrolized Whey CFM Isolate Double Chocolate. Snacks/Other: Nespresso Chocolate Preto 70% Cacau, Hibisco, Chá (Infusão), Sumo de Limão, Água. more...
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2440 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Fasting State Brisk Walk - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 6 hours and 36 minutes. more...
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