|
Как же не срываться 😩😩🥺
У меня есть страх, что начав худеть я могу не остановится. Только я начинаю худеть и терять свои лишним кг, как я начинаю есть усилений. Боюсь худеть! Насмотревшись этих ток шоу про анорексию у меня начался развиваться страх заболеть этой болезнью. Хотя я всегда себя контролирую и не перегибаю палку.
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
601 kcal
|
Fat: 5.65g | Prot: 42.78g | Carbs: 103.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. Lunch: Мандарины, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры Черри. Dinner: Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
|
 Comments
У меня например нет страха худеть, но есть страх иметь достаточно сильный недовес, потому что при любой обостренной жесткой болезни - вес еще больше теряется, причем резко, и вероятность умереть от истощения выше 😅
Поэтому я просто держу свой вес рамках 52-57 кг при 170 и всё)
Худеть в этих рамках не страшно для меня. Хз, может будет тебе полезно.
01 Dec 22 by member: 6bn28ddzqb
|
Вот я тоже держу свой вес)))) 48-50 рост 163
Но бывают порывы похудеть сильнее 💪🏻
01 Dec 22 by member: Black_sea23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Black_sea23's Weight History
|