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Banana bread muffin❣️
View Diet Calendar, 01 December 2022:
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1854 kcal
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Fat: 50.38g | Prot: 130.07g | Carbs: 205.19g.
Breakfast: Sarchio Quinoa Soffiata, Noi Voi Gocce di Cioccolato Fondente, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Mirtilli, Noi Voi Fiocchi di Avena Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Fitporn Cacao Zero. Lunch: Sapori e Piaceri Leggero e ai 7 Grani , Zuegg Marmellata Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti , Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Grana Padano Parmigiano, Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Bontà di Bosco Porcini Trifolati, Voiello Penne Rigate. Dinner: Kraft Sottilette Light, Gran Pavesi Le Sfoglie Olive, Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Rima Pizza Light, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fitporn Cacao Zero, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Cameo Ciobar Gusto Fondente. Snacks/Other: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Nano Supps Protein Pancake Creamy Vanilla, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Novi Crema Novi, Oro Saiwa Classico, Banana bread plumacake. more...
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 Comments
01 Dec 22 by member: koala71si
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01 Dec 22 by member: Aurora699
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01 Dec 22 by member: Mery4figli
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Ciao!
Allora ho usato in ordine: due banane mature (circa 170g), un uovo (50g) e 70ml di albume, 50g di yogurt di soia bianco e ho frullato tutto, ho aggiunto 35 mi di olio di semi e 30g di burro di arachide, 50g di zucchero stevia misura e ho amalgamato con le fruste.
Ho aggiunto 105g di farina 00, 30g di farina di nocciole e 15g di farina di cocco e mezza bustina di lievito.
Circa 20g di gocce di cioccolato, ho mescolato ed ho messo nei pirottini poi sopra ho aggiunto frutta secca e gocce di cioccolato.
In forno a 175gradi per circa 20 minuti!
01 Dec 22 by member: kiakross90
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02 Dec 22 by member: Mery4figli
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02 Dec 22 by member: koala71si
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