Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
896 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 28.53g | Carbs: 21.76g.
Breakfast: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дайкон, Цукини, Сыр Пармезан (Тертый), Жареное Яйцо, бронекофе. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленые Оливки, Котлета Говяжья, Цукини, Дайкон. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozerog77's Weight History
|