Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
957 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 55.98g | Carbs: 65.95g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Авокадо Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra_verbik's Weight History
|