Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
77 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 101.03g | Carbs: 192.35g.
Breakfast: Barinoff Сироп Лаванда, Corny Батончик Белый Шоколад, Банан, Bombbar Топпинг Малина, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Эколь Баранина Халяль, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Barilla Макароны, Котлеты из Индейки, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|