Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1735 kcal
|
Fat: 86.03g | Prot: 59.14g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Ярче Сэндвич с Курицей , Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Плавленный Сыр, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Кокосом и Бисквитом, Росагрокомплекс Чизкейк с Манго и Семенами Чиа. Lunch: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Плавленный Сыр. Dinner: Семечки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blumatine87's Weight History
|