Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 102.76g | Carbs: 213.31g.
Breakfast: 미트리 닭가슴살 함박스테이크 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이), 용과. Lunch: 남양바이오 배부른 곤약쌀팝콘 곤팝, 야채샐러드 (드레싱없이), 미트리 소고기 스테이크, 미트리 미니 통통 구운 감자. Dinner: 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키, 떡편 흑미영양찰떡. Supper: 야콘, 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피칩. Snacks/Other: 농심 새우깡, 이디야 카페 아메리카노, 이디야 ICE 카페 아메리카노, 네스프레소 캡슐커피. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kelly_Queen's Weight History
|