arnaud91280's Journal, 30 Nov 22


View Diet Calendar, 30 November 2022:
3383 kcal Fat: 75.33g | Prot: 222.04g | Carbs: 437.53g.   Breakfast: Lune de Miel Miel de Fleurs, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé , Koro Flocons d'avoine Grands. Lunch: Lidl Filet de Poulet, Amora Moutarde Douce, Envia Plume de Lait, Carottes, Green Grocer's Haricots Verts. Dinner: Huile de Sésame, Steak Haché 5%, Markal Farine de Riz, Saint Eloi Choux de Bruxelles, Pomme de Terre, Koro Beurre de Cacahuète , Banane, U Chocolat Noir 74% de Cacao. Snacks/Other: Nutrimuscle Protimuscle 5. more...
2982 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

38 Supporters    Support   

1 to 20 of 55
Comments 
Pommes frites au four maison, choux du nord et Steak haché 🌝 
30 Nov 22 by member: arnaud91280
Tqt je les ai flouttés au fond pour pas vous brusquer , merci 👌 
30 Nov 22 by member: arnaud91280
Les choux du Nord...Bizarre ces petits jeunes. 🤔 
30 Nov 22 by member: M.ar.ina
Nan si j'ai un peu de ketchup d'habitude mais là le cagibi était vide de ceci 🫠 
30 Nov 22 by member: arnaud91280
En plus j'ai retenu la leçon, j'ai mis une cuillère a café d'huile et c'est tout 🌝🌝 mais par contre je sais pas si j'autorise, déjà 600g au final c'est pas assez hmmm 
30 Nov 22 by member: arnaud91280
Connais pas mais j'imagine, ça doit être me fuego en effet 👌 
30 Nov 22 by member: arnaud91280
Écoute je te propose un échange de qualité : spaetzle VS frites, moi j'accepte volontier 🌝 
30 Nov 22 by member: arnaud91280
Okay, une fourchette de frites pour toi, une de spaetzle pour moi ☝️☝️ 
30 Nov 22 by member: arnaud91280
Bah attends faut savoir, tu veux un échange 😶‍🌫️ 
30 Nov 22 by member: arnaud91280
convivial tu vois mdrr 
30 Nov 22 by member: arnaud91280
Nan en fait en proportion du poids je préfère et vu que jusqu'à preuve du contraire c'est moi le plus lourd c'est moi qui mérite le plus 🤡 
30 Nov 22 by member: arnaud91280
Wow je vais encadrer ce message dans lequel tu avoues ma supériorité 🌚 
01 Dec 22 by member: arnaud91280
Eheheh trop tard 🌝 
01 Dec 22 by member: arnaud91280
Nan mais l'autre on dirait qu'elle a 95 ans et qu'elle parle a ses petits enfants 😂🥲 
01 Dec 22 by member: arnaud91280
Bah vas y c'est quoi déjà ? 27 ans ? Ah j'av t'es plus toute jeune ... 🌝 
01 Dec 22 by member: arnaud91280
oh le vilain Arnaud, si à 27 ans on est plus toute jeune.......alors je suppose qu il faut m'appeller l ancêtre 🙄 
01 Dec 22 by member: ☆𝕊𝕒𝕙'𝕣𝕖𝕖𝕟a
Bon 29 ça peut aller par contre l'année prochaine .. l'heure est venue à la décroissance 🌚 
01 Dec 22 by member: arnaud91280
Nan pour votre gouverne finalement ça va je prends pour exemple ma soeur de 33 ans, ça peut aller 🌝 
01 Dec 22 by member: arnaud91280
😒🙄😏😌 
01 Dec 22 by member: ☆𝕊𝕒𝕙'𝕣𝕖𝕖𝕟a
Ton cas n'est pas si désespéré tu vois Sha 🌝 
01 Dec 22 by member: arnaud91280

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


arnaud91280's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.