Andydipe's Journal, 30 Nov 22


View Diet Calendar, 30 November 2022:
1513 kcal Fat: 43.15g | Prot: 140.34g | Carbs: 145.32g.   Breakfast: A Tal da Castanha Ultracoffee, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Concentrado, Leitissimo Leite Desnatado , Queijo Branco, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Cenouras, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Growth Supplements Whey + Egg, Leitissimo Leite Desnatado , Salada Crua, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã, Freegells Bala de Café, Cacau dos Deuses Chocolate Amargo 70% Cacau, Growth Supplements Whey Concentrado, Leitissimo Leite Desnatado , Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Goma de Tapioca. more...
2176 kcal Exercise: Musculação - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

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