Leandrocarvalhorio's Journal, 30 Nov 22


View Diet Calendar, 30 November 2022:
4424 kcal Fat: 180.96g | Prot: 179.64g | Carbs: 535.11g.   Breakfast: Café, Casas Pedro Farinha de Aveia, True Source True Vegan Chocolate Branco com Coco, Ades Leite de Soja , Homus, Copra Manteiga de Coco , Jasmine Pão de Milho sem Glúten, Mãe Terra Granola Frutas e Mel Vegano, Mamão Papaia. Second Breakfast: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Farinha de Mandioca, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Camil Feijão Preto Cozido. Lunch: Oakberry Açaí, Uvas-Passas (sem Sementes), Figo Seco, Zona Sul Fava Torrada C Mel e Mostarda , Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). Afternoon Tea: Zona Sul Fava Torrada C Mel e Mostarda , Semente de Abóbora, Callebaut Chocolate 70%, Amêndoas, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, La Violetera Castanhas do Pará, Santa Luzia Cranberry Desidratado. Dinner: Ades Leite de Soja , Casas Pedro Cacau em Pó 100%, Casas Pedro Farinha de Aveia, True Source True Vegan Chocolate Branco com Coco. more...

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