Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1099 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 111.98g | Carbs: 77.63g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Бкк Лавашики Пшеничные. Snacks/Other: Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Экомилк Сыр Творожный, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina-3005's Weight History
|