Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 134.40g | Carbs: 119.95g.
Breakfast: Помидоры Черри, Мандарин, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Стародубский Сулугуни, Макфа Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Клементины, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. Dinner: Помидоры Черри, Пятерочка Апельсин, Кинто Наршараб , Оливковое Масло, Мёд, Тунец, Печень Куриная Жареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|