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engordei 2 kg 😢 como é difícil voltar pro foco viu, me lesionei e minhas crise de ansiedade tomou conta, e comi demais sábado, domingo, segunda e terça, hoje quarta vou tentar voltar ao foco novamente.
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102 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2022:
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1667 kcal
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Fat: 83.10g | Prot: 42.03g | Carbs: 187.62g.
Dinner: Brigadeiro, Cachorro Quente, Lacta Bis Xtra (45g), Mars Snickers, Pastel de Carne. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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