Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 79.09g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: Зеленый Чай, Просто Сушки, Груша. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мы Есть Суп Сырный , Зеленый Чай. Dinner: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Михайловский Пирожное Комплимент, Чай с Лимоном, Куриная Ножка, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Snacks/Other: Чай, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Огурец (без Кожуры), Каскад Печенье Сахарное, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya_Myag's Weight History
|