|
На интуитивном питании 1,5 месяца. Решила посчитать на сколько ем. Сегодня мне казалось, что у меня с собой на сутки катастрофически много еды и что калораж будет тысячи две. Решила посчитать и вот итог, чуть меньше 1200 и добрать то нечем, я ж не дома.
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1410 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 119.62g | Carbs: 100.66g.
Breakfast: Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахарoff Отруби Овсяные, Сырный Мастер Сыр Голландский. Lunch: Сырный Мастер Сыр Голландский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Главсуп Бульон Куриный. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисицаНаДиетеСидица's Weight History
|