Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1839 kcal
|
Fat: 97.14g | Prot: 81.75g | Carbs: 163.65g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог 5%, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Курица в Сливочном Соусе с Гречкой. Dinner: ВкусВилл Запеканка "Кольцо", ВкусВилл Лобио, ВкусВилл Салат Грин Энерджи Курица. Snacks/Other: Апельсин, Капучино, Круассан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marya krasa's Weight History
|