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Al final no he podido huir de la báscula y me he pesado! Parece ser que acabó la racha de retener líquidos y he bajado un poquito. Tal vez sea más, pero hoy fui a comer con la family y la verdad que me he liberado un poco de contar kcal. para probarlo todo. Ahora a seguir. Y si hubiese algún descuido más planificaré otro ayuno para domingo noche/lunes mañana. Buen fin de semana! Feliz Semana Santa
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74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Poorly.
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1115 kcal
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Fat: 30.98g | Prot: 43.04g | Carbs: 126.73g.
Lunch: Rosquillas de Huevo, Bizcocho, Fresas, Pan Blanco, Salmón, Huevo Cocido, Ensaladilla Rusa, Martini. Dinner: Piña, Fresas, Herbalife Proteina. Snacks/Other: Hacendado Bebida Energética Light. more...
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2236 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour and 15 minutes, Cleaning - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Sitting - 7 hours, Resting - 6 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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