Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
820 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 35.99g | Carbs: 98.39g.
Breakfast: Магнит Банан, Васькино Счастье Ряженка 4%, Творог с Фруктами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Уже Готово Пюре Картофельное, Пирог с Картошкой. Dinner: Белая Ферма Гречка Томленая с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|