|
Всем привет! Начало моего похудения 17 ноября 2022 года с веса 98,0 кг. Планы ооочень амбициозные! Верю, что у меня всё получится. Буду делиться с Вами своими результатами. И радоваться достигнутому!!! ☺
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 93.16g | Carbs: 95.50g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Перекресток Банан, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Моцарелла, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Индейка Тушеная, Простоквашино Сметана 10%, Карп Запеченный, Цветная Капуста, Яйцо. Dinner: Крабовый салат. more...
|
|